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    • 2013.07.04 Thursday
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    月の礼拝&夢見のポーズ

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      焼津でYOGA!! うさこ倶楽部

      焼津市小川公民館(木曜日)夜クラス・レッスン


      月の礼拝 (チャンドラナマスカーラ)

       

      月は全てを浄化する神聖なエネルギー源泉かと思われます
      平安を約束する神ということです。
      今日4月5日、月がとてもきれいでした。
      陰のプラナを自分の静寂にとりいれましょう。
      月への祈りです。

      安らぎのポーズ(サヴァアーサナ)

       

      簡単に言えば寝るポーズ!!
      心を落ち着け、静かに息を吐きながら体のすみずみから力を抜いて
      いきます。

      うさこのひとりごと。。。。

      夜クラス、昼間お勤めをしている方もいらっしゃいます。
      1日の疲れを解きほぐすように、、、、、皆さん、安らかに
      呼吸を整えているように思えます
      ヨガレッスン、途中にもいれますが。この最終のサヴァアーサナ、、
      を見つめる私、本当に幸せな気持ちでいっぱいになります。

      恐れもなく、不安もなく、ただただ安らかに身体を弛緩させている姿
      を見せていただく、、、ほほ笑みをもらえるひとときです。
      ずっと、このまま寝かしていてやれたら、、といつも
      思うのです。。

      春、4月なのに、とても寒い日が続いています。
      でも春は、本来夢をまとえる季節でもありますね。


      サヴァアーサナ(安らぎのポーズ)=夢見のポーズ!!
      (勝手に言ってます)(^_^;)(^^♪

      夜クラス生徒さんの寝姿見るたび 夢も見てね〜〜!!
      って、ひそかに思ってしまいます。

      今日も夜クラスレッスン、楽しく過ごせたこと感謝です
      合わせて月の女神にも合掌礼拝!!

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        うさこ倶楽部
        ヨガ・クラス開催しています
        金曜 10:00〜11:30
        静岡県焼津市東 小川東公会堂
        1回 1,150円
        体験無料
        *駐車場あります

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